Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 69.70g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сгущенное Молоко, Курага, Агуша Молоко 3,2%, Пшено. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Котлеты из Свиного Карбонада***, Винегрет без Масла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Кедровые Орехи, Черника, Простоквашино Кефир 2,5%, Активия Термостатная, Сгущенное Молоко, Оладьи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|