giucosta's Journal, 28 Jan 20


View Diet Calendar, 28 January 2020:
1178 kcal Fat: 56.36g | Prot: 63.21g | Carbs: 124.21g.   Breakfast: Café, Tirol Leite Semidesnatado. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Seara Lasanha 4 Queijos, Bife a Parmegiana, Ovo de Codorna, Rúcula, Alface, Tomates, Morangos, Suco de Laranja, Frutagel Picolé. Snacks/Other: Café Espresso com Leite, Pudim de Leite Condensado. more...

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