Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 95.00g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кофе с Молоком, Омлет. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Уха. Dinner: Чай, Золотая Долина Грузди Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|