Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2384 kcal
|
Fat: 111.91g | Prot: 107.32g | Carbs: 239.46g.
Breakfast: Куриное Филе с Сыром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бахетле Шаурма с Говядиной . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые. Snacks/Other: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZakirovArti's Weight History
|