Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
906 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 32.56g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов с Курицей, Курица с Рисом. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Курица с Рисом, Добрая Буренка Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulfina968's Weight History
|