Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 77.16g | Carbs: 209.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Snickers Шоколадный Батончик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Блины с Творогом, Творожный Пирог, Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. Dinner: Баурсак, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Винегрет, Хлебец, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|