Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 115.92g | Prot: 134.88g | Carbs: 45.82g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Салат из Капусты, Куриные Котлеты, Рассольник. Dinner: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яичный Омлет, Молочный Мир Кефир 3,6, Сыр Мягкий Сливочный Обезжиренный, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|