Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 37.03g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Яйцо, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Жареная Картошка. Dinner: Чай с Сахаром, Кефир 2,5%, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|