Завтрак перед тренировкой на 235 кк - каша полбяная, капучино и за кадром одна зефирка в шоколаде (не удержалась, стащила ее утром)
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 63.09g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Капучино, Прайм Стар Каша Полбяная с Семенами Чиа. Lunch: Чай, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Виктория Треска Обжаренная в Сырном Кляре, Салат из Капусты. Dinner: Корица, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Творогом. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jashinakaterina's Weight History
|