Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 76.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 98.01g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Авида Молоко 1,5%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Ашан Кокосовая Стружка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кролик Тушеный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Морковь Свежая, Первым Делом Сыр Гауда. Dinner: Сыр Тильзитер, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv.kolcheva1's Weight History
|