Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
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106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2020:
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2740 kcal
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Fat: 119.61g | Prot: 140.22g | Carbs: 269.88g.
Breakfast: Melinda Mela, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Sale Marino, Banana, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Rummo Penne Integrali . Dinner: PanBauletto Integrale, Dolce Natura Robiola, Gecchele Pane alla Pugliese, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Costine di Maiale, Pollo Italiano Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia. Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee, Sperlari Torroncini Teneri alla Mandorla. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Sasà&Pablo's Weight History
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