Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 52.73g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Мёд, Хуторок Пшено, Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Яготинский Молоко 2,6%, Своя Линия Кешью, Банан, Своя Линия Корнишоны Маринованные, Булгур, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaobraztsova's Weight History
|