meryemevz's Journal, 29 Jan 20

artik birseyi basardigimi eminim ki ekmek yemiyorum yedigim zaman bende daha çabuk acıkma oluyor ..

View Diet Calendar, 29 January 2020:
1091 kcal Fat: 36.65g | Prot: 52.10g | Carbs: 145.46g.   Breakfast: Ceviz, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri. Lunch: Yoğurt, Pırasa Yemeği. Dinner: Et Sote, Bulgur (Pişmiş), Şehriye Çorbası. more...
2680 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

35 Supporters    Support   

21 to 40 of 42
Comments 
Aynen ablacım iyi yapmışsın kontrollü yediğin sürece bide sağlık problemin yoksa zaten verirsin hiç sıkıntı etme 🤗🙋🏿‍♂️ 
29 Jan 20 by member: MeriihKartal1903🦅
İnşallah merih sağlik acisindan aldim kilolari her neyse azmin sonu bahardir 🌺🌺😊🙋‍♀️ 
29 Jan 20 by member: meryemevz
Afiyet şifa olsun Meryem 🤗💕🌺 
29 Jan 20 by member: merveilleuux
Mervecim amin bir tanem 💞😘😘 
29 Jan 20 by member: meryemevz
Afiyet olsun abla ❣️😘 aynı şey bendede oluyor  
29 Jan 20 by member: hedefkilom
Azimle devam etmek hedef kilom canim benim 😘🙋‍♀️💞 
29 Jan 20 by member: meryemevz
Aynen ablacım devam 💪😘 
29 Jan 20 by member: hedefkilom
Hefefkilom tesekur ederim bir tanem yol uzun pes etmek yok 🤲😉😘🙋‍♀️💞🌺 
29 Jan 20 by member: meryemevz
Yol uzun ve tatlı dolu 😞🙄 fatsecret zaten yemyeşil 😂 Allah yardımcımız olsun 💪✌️ 
29 Jan 20 by member: hedefkilom
Hemde nasil 🤭😣 yesil anlanlari goruyorum hepsi idail kendimi üzülüyom 😩😩 aminn 
29 Jan 20 by member: meryemevz
Sende yaparsın ablam sıkma canını ❣️🌹 kendine inan ben 90 kiloydum isteyince oluyor 💪❣️ 
29 Jan 20 by member: hedefkilom
Meryem aynen öyle👍 insilün dalgalanmazsa açlık olmuyo bununyanında insilün dalgalanmazsa yağ yakımı daha güzel oluyor... 👍💪 
29 Jan 20 by member: ketojenikfigen
Afiyet olsun😊Sabretmek gerek ,emin olun hepsi gidecek😊🤗 
29 Jan 20 by member: lizse
Figencim ben ekmek yedigimde dalganlamalar lar oluyor şimdi bırakcim cok sükür 🙏🌺🙋‍♀️ 
29 Jan 20 by member: meryemevz
Hedefkilom maşallah 🤲 sana insallah bende gorurum o inmeleri 🌺🙋‍♀️🤲 
29 Jan 20 by member: meryemevz
Lizze sabir insallah hepimiz hedefimize ulasiriz 🤲🙋‍♀️💞😘 
29 Jan 20 by member: meryemevz
Olur ablam sen kendine inan 😘💪  
29 Jan 20 by member: hedefkilom
Meryem ekmek yemeyince cidden açlık olmuyo .. bunu çok denedim ekmek acıktırıyor beni 😉 
29 Jan 20 by member: ketojenikfigen
Figen citten kendi şahsim oyle 😅 canan karatayi dinliyom 😉👍 
29 Jan 20 by member: meryemevz
Ben Karatay un askeriyim💪💪💪 
29 Jan 20 by member: ketojenikfigen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


meryemevz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.