Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
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66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2020:
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1801 kcal
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Fat: 152.00g | Prot: 74.57g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Istambul Tahine, Copra Leite de Coco Profissional, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Castanhas-do-Pará, Sementes Chia Secas, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Castanhas de Caju, Abacate, Polpa Norte Polpa de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Sementes de Gengelim com Casca, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Côco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Semente de Abóbora, Amêndoas, FIT Suco de Limão , Ovo Cozido. Lunch: Cordeiro, Istambul Tahine, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Cebolas Vermelhas, Chuchu Cozido, Nabos, Músculo Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Abobrinha Italiana. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Maria de Fatima Torres Chaves's Weight History
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