cagdasyasar's Journal, 29 Jan 20

Gronola barım fırına girmeye hazır 😊

View Diet Calendar, 29 January 2020:
1989 kcal Fat: 94.32g | Prot: 86.73g | Carbs: 208.46g.   Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Kayısı, Gün Kurusu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Dinner: Yoğurt Çorbası, Maydanoz, Kırmızı Soğan, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ciğer. Snacks/Other: Kestane Şekeri, Badem, Kaju, Fındık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Mandalina, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı, Albeni Albeni, Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Ülker Çizi Peynirli Kraker. more...
1940 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
şimdiden afiyetle👍🏻👌🏻🤗 
29 Jan 20 by member: merveilleuux
Afiyet olsun 😊 
29 Jan 20 by member: nerimesaridagg
Nerimesarıdag teşekkürler 🙏 
29 Jan 20 by member: cagdasyasar
Merveilleuux teşekkürler 🙏 
29 Jan 20 by member: cagdasyasar
Ellerine sağlık çağdaş afiyetler olsun şimdiden 😊👌👍 
29 Jan 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim Merih hocam hayırlı akşamlar 🙏😊 
29 Jan 20 by member: cagdasyasar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cagdasyasar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.