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View Diet Calendar, 29 January 2020:
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1300 kcal
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Fat: 32.61g | Prot: 102.20g | Carbs: 142.00g.
Lunch: Malga Paradiso Grana Padano, Gustato Fantasia di Verdure, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Kiwi, Panini Integrali, Petto di Pollo (senza Pelle). Dinner: La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Galbani Certosa Crescenza, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Primia Bevanda a Base di Riso 100% Vegetale, Rigoni di Asiago Marmellata Sambuco e Fiori di Sambuco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. more...
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 Comments
Anche se in ritardo buon appetito 😋
29 Jan 20 by member: wertyuii
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Grazie mille. Una pizza con albume buonissima. 😋
29 Jan 20 by member: Ma.ry74
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30 Jan 20 by member: Chiarizzz
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@chiarizzz semplice. 100 g di albume. 25 di farina integrale. Nel forno con carta da forno a 150 g x 15 minuti. Un pizzico di sale. Dopo ho aggiunto pomodoro origano non avendo la mozzarella ho messo un po' di stracchino. Rimessa nel forno x altri cinque minuti. 😋😘
30 Jan 20 by member: Ma.ry74
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Dimenticavo l'albume lo lavori a neve e successivamente aggiungi la farina
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30 Jan 20 by member: Ma.ry74
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30 Jan 20 by member: Freina87
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che buona quante calorie ha?
30 Jan 20 by member: principino2718666
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Grazie mille ispira un sacco
30 Jan 20 by member: Chiarizzz
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@principino ho calcolato solo 193 calorie.
30 Jan 20 by member: Ma.ry74
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io so cercando quei gruppi del fitness e si quello che si mangia, vi va se lo facciamo?
30 Jan 20 by member: principino2718666
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@principino lo stiamo già facendo qui🤣
30 Jan 20 by member: Ma.ry74
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