Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 97.37g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Печеное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Чернослив. Lunch: Шинка, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Крабовые Палочки. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|