pernah ngerasa ga sih kalau kita naik bb 1 kg aja org2 pada komen gemukan ya..kykny tmbh gemuk yaa.. tp kl kita turun 2/3 kg g ad yg komen kurusan yaaa wkwkwk
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 47.18g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Alpukat, Kue Nagasari. Lunch: Sup Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dinner: Putih Telur Matang, Apel, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Ellenka Fiber Creme, Silver Queen Coklat, Jeruk, Kartika Sari Soesnack Cheese, Salak, Apel. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
i feel u wkwkwk turun 4 kg aja msh dibilang gendut.. elahhhh julid bgt nitijen mah wkwk
29 Jan 20 by member: dewi sulistyowati
|
manusia😂😂 .. klo dh turun 10kg dikata kekurusan biasany🙈
29 Jan 20 by member: nirmarahayu
|
29 Jan 20 by member: hnzka
|
wkwkwkwk.. biasa itu mah.. santai aja~ ntar kalo goals bb udh tuntas, biar yg julid speechless 😈
29 Jan 20 by member: schagarin
|
aku dulu turun 6kg aja belom ada yang notice wkwkwk. pas udah belasan kg baru deh pada komen, atau kalau engga komen liatinnya dari atas sampe bawah wkwkwk
29 Jan 20 by member: yunissa
|
kalo boleh saran jgn dengerin kebanyakan kata² orang. dengerin boleh aja tp pilih yg suportif gitu. kalo turun banyak dan nunggu komen orang, yg ada orang bakal komen kalo kamu makin kurus keliatan sakit. kan gak enak kayak gitu 😅 enjoy aja sm diri sendiri 💪
29 Jan 20 by member: hilmanzhr
|
29 Jan 20 by member: Ratih Angryani B
|
i feel you gaesss, akupun demikian 😂 faktanya udh turun 3kg tp mereka bilang "apaan org sama aja msh bengkak gtu"
sakiiiiiit 😂😂😂
29 Jan 20 by member: Septi BS
|
betul, padahal udah turun 2kg, tapi masih dibilang tambah gendut aja 😒
29 Jan 20 by member: Diantika08
|
gitu emang banyak yg sirik wkwk
29 Jan 20 by member: Astrirn
|
samaaaaa,..
naik bb 1kg di hujat,..
turun bb 8kg di bully,. dikatain masih bunderlaah
haalllaah embuuh weess,,...
tetep semangaat ya kaakk
29 Jan 20 by member: Laila Adn
|
29 Jan 20 by member: lita pa
|
betul ngetss kmrin aku prnah 68 kg ga ada yg muji giliran balik ke 72 kg pada blg, loh kmrin kurusan skrg gemuk , kurus kmrin lebih cantik, langsung pengen gampar , knpa ga wktu kurus aja blgnya kan lebih semangat😓
30 Jan 20 by member: mutiarizky15
|
jangan dengerin netizen pokonya wkwkwk
30 Jan 20 by member: RARAKKUMA
|
ini nih gw bnget wktu itu udh turun 5kg org2 pada ga engeh eh..giliran skrg bb balik lagi kek yg dulu 73 baru dah pada bilang kok gemuk banget kamuuu😑
30 Jan 20 by member: 65aja
|
intinya manusia itu lebih mudah dan suka mengkritik dari pada memberikan pujian atau semangat.
30 Jan 20 by member: Meihoshi
|
makin di bully makin semangat buat buktiin aja kak😀 toh sehat jg buat kita sendiri... tetep semangat kakak² semuaaaa😘😘
30 Jan 20 by member: Fhma2906
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venysiayolanda's Weight History
|