Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 68.21g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Тунцом на Пшеничной Лепешке. Lunch: Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой, Азбука Вкуса Печенье Воздушное От Шеф-Кондитера, Азбука Вкуса Сэндвич с Прошутто и Рукколой. Snacks/Other: Братья Караваевы Кальмар Паэлья . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|