Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
827 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 75.07g | Carbs: 57.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|