|
Доброе!☺️Начинаю этот день (без сахара) На завтрак: творог ,мюсли и мёд.Приятного ☺️
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
546 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 29.82g | Carbs: 47.99g.
Breakfast: Мёд, Ого Мюсли Запеченные с Бананом и Цукатами Ананаса, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Белый Медведь Творог 9%. Lunch: Сыр, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Форте Гематоген Детский. more...
|
|
 Comments
30 Jan 20 by member: Alice I_I
|
Alice I_I, а если это натуральный.?)
30 Jan 20 by member: lazina.sashiaa
|
Мед и сахар- это углеводы. У обоих в составе присутствуют два сахара – глюкоза и фруктоза. Просто мёд содержит ещё некоторые полезные вещества, а сахар нет. Но от обоих одинаково поднимается сахар в крови.
Я это не к тому, чтобы мёд не есть, сама иногда люблю навернуть ложечку) Просто чтоб вы знали, что мёд тот же сахар, и это такой самообман, когда вы думаете, что день прошёл без сахара.
30 Jan 20 by member: Alice I_I
|
В мёде содержится огромное количество сахара (фруктоза и глюкоза). Не обманывайте себя, говоря что завтрак без сахара.
30 Jan 20 by member: mila__777
|
а вот мюсли есть нельзя, они очень калорийные и вредные (в миске мюсли с молоком содержится где-то 5-6 ложек сахара, как в самом сладком завтраке, так и в молоке)
30 Jan 20 by member: пытающийся
|
Пытающийся, это творог,а не молоко) и мюсли не самые калорийные (Т. К. В этих сахара почти нет) и у меня свой (Калараж) и я всё конечно же считаю.)
31 Jan 20 by member: lazina.sashiaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazina.sashiaa's Weight History
|