|
Ой ой ой. Наела я сегодня ажно на 1300 с лишним калорий. 😱😱😱 ну очень уж вкусные были манго. Обожаю манго 🥭. А ещё я сегодня купила умные весы :) теперь буду знать, какие именно изменения происходят в моем бренном теле.
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 36.06g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Кофе Хауз Капучино Классический, Вот Такие Пироги Скандинавский Пирог. Lunch: Вот Такие Пироги Скандинавский Пирог, Салат Обжорка, Клинские Снеки Сухарики. Dinner: Окей Манго. more...
|
|
 Comments
30 Jan 20 by member: polinayesman
|
Все тут пишут что это вроде как крайне мало. Но я для себя определила норму 1100 в день. Иногда выходило поменьше, иногда чуть больше. А последнюю неделю вес вообще застрял и не двигается :( так что я уже не знаю много это или мало.
30 Jan 20 by member: _lovelatka_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lovelatka_'s Weight History
|