Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 90.56g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Смешанные Овощи (Замороженные), Розовое Вино, Жареное Яйцо, Хлебец, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Яблочный Сок, Ежевика, Голубика, Виноград, Молоко, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Розовое Вино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M_a_ri_d's Weight History
|