Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 51.10g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Хурма Сушеная, Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|