Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 117.26g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Арла Сыр Лёгкий , Лента Авокадо, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай, Гречка. Dinner: Гречка, Минтай. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Манго. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|