Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 59.85g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкая Булочка, Борщ с Говядиной, Баурсак. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Чай с Молоком, Верес Икра Кабачковая , Белый Хлеб. Snacks/Other: Чай с Молоком, Бутерброд с Яйцом и Сыром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|