Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 65.78g | Carbs: 50.85g.
Breakfast: Сироп, Каждый День Сливки 20%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Авокадо Авокадо. Lunch: Каждый День Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Greenfield Зеленый Чай, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окраина Говядина Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusik 77's Weight History
|