|
((Поела немного пюре и мяска по 100 г в 21.00(((
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 40.70g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, SPAR Хлеб Финский Заварной. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай, Global Village Сахар Тростниковый, Greenfield Чай Чёрный, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Running - 10/kph - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина__Слежузавесом)'s Weight History
|