Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 177.81g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|