Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 64.49g | Carbs: 280.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: АТБ Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Сыроешка Сулугуни Палочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Дюшес, Помело, АТБ Банан. Snacks/Other: Своя Линия Бисквитный Рулет, Оливье с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|