Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 108.80g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Рахат Конфета, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Эдельвейс Мацун. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|