|
морской окунь
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 111.43g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Арахис, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Dinner: Orion Choco Pie Raspberry, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Морской Окунь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укроп, Лук. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Epica Йогурт Натуральный, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
02 Feb 20 by member: Trealol
|
02 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
Таня, как ты его готовила?
Цвет такой интересный у кожи🤔
02 Feb 20 by member: Зими
|
Зими, просто почистила и залила молоком. Сливок не было. Лук сверху. Цвет у него розовый. Но больше такой покупать не буду, лучше брать сразу филе. Чистить проблематично, по крайней мере мне. Я вся в чешуе, кухня вся в чешуя, и окунь все так же в чешуе.
02 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
В молоке не пообовала))
Я та еще извращенка: просто обрезаю острые зубцы и хвост и стал в микру. Иногда даже не размораживаю)) чешую вместе с кожей просто снимаю-поддеваю вилкой.не ем.
02 Feb 20 by member: Зими
|
Быть извращенкой-это прекрасно. Вообще надо было в сливках. Но я проворонила и не купила. Поэтому молоко. Нормально, даже вкусно. В микроволновке не умею готовить. Так, только подогреть.
02 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
мне посоветовали окуня запекать в чешуе,так же как и шемаю или рыбца,но я окуня еще не делала так
02 Feb 20 by member: azov1983
|
Лена, да. 50 гр молока и на 20 минут в духовку. Я тот ещё аццкий кулинар.
02 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
azov1983, не. В пень дырявый эту чешую.
02 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
Зими, + ...быстро и без хлопот))
02 Feb 20 by member: Annet66666
|
Как добавляете фото еды в ленту?))
02 Feb 20 by member: prosto_ya92
|
03 Feb 20 by member: oev19822
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|