Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 122.24g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|