|
Baca2 keren suka penjelasannya 👍🤜 dari Dr Nich
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2268 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 132.70g | Carbs: 202.09g.
Breakfast: Tong Garden Salted Pistachios, Kecambah, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Indomilk Full Cream Plain. Lunch: Bamboe Bumbu Bali, Kobe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Bamboe Bumbu Bali, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tempe, Kobe Boncabe, Kubis, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Mariza Selai Srikaya, Mr. Bread Roti Tawar Classic. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SammyFer's Weight History
|