Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 119.07g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Махеев Джем, Село Лесное Сметана 15%, Красное Яблоко, Лаваш, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Чечевица. Dinner: Яйцо, Село Лесное Сметана 15%, Морковь, Капуста, Село Лесное Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Джинн Семечки, Новый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
persiksochmii's Weight History
|