|
masih belum bosen pake lauk telor rebus + tahu panggang tapi kali ini sayurnya pake Sayur Bening Bayam.. semoga bisa tetep konsisten, apapun makanan nya yg penting tetep defisit kalori
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 150.74g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Ampela, Telur Rebus, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Dinner: Nasi Putih. Snacks/Other: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. more...
|
|
 Comments
kuningx dimakan juga kah mb.beningx asin kah
03 Feb 20 by member: Krisgamaliel
|
@kris iya kak saya juga makan kuning telurnya, sayurnya seperti biasa pake garam gula juga asal gak terlalu over.. Dietku gak ketat kok, makan apa aja asal tau diri, santai
03 Feb 20 by member: Bunda Delisha
|
oh gitu kak...ikuttan kalau gitu wkwkwk
03 Feb 20 by member: Krisgamaliel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bunda Delisha's Weight History
|