Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 90.72g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Хлеб с Отрубями, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Утиное Мясо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Славия Сыр Грация 20%. Snacks/Other: Миндаль, Метро Киви, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashka1509's Weight History
|