Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 90.63g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная, Иван-Поле Соус "Сырный", Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. more...
|
|
1260 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria150596's Weight History
|