Яйцо, каша овсяная с сыром и маслом, картофель, голень, апельсин, творог, сыр, таймень, овощи. Все вместе 1563/131/69/105.
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 131.20g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Булка с Отрубями, Милка Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Картофель, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Лимон, Помидоры Черри, Рыба Таймень. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
|
1 to 20 of 47
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Как настроение?))) Устаканилось?)))
03 Feb 20 by member: КатеринаСи
|
Как ты на таком количестве углей живёшь!
03 Feb 20 by member: oev19822
|
КатеринаСи, все устаканилось. Спасибо.
03 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
Кать, так это я повысила 😄
03 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
Точно повысила! Хлебушек и картошка)))) и не залило же?
03 Feb 20 by member: Nadin_Sem
|
Моя Надя приехала))
нормально все. каша кстати еще))
03 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
Красивое имя и главное редкое)))) кашу с сыром ты и раньше ела, а картоха с хлебом прям прорыв💪🏻
04 Feb 20 by member: Nadin_Sem
|
Табуле попробуй на гарнир. Готовить быстро, результат -вах!
04 Feb 20 by member: Nadin_Sem
|
Табуле я ещё не ела. Это из какой области? Мну такое не едала.
04 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
Восточный типа салат-закуска, а по мне идеальный гарнир. Берёшь любую крупу, хоть твою полбу, хоть булгур- это классика, или кус-кус. Отвариваешь, остужаешь и туда шинкуешь зелень любую( я люблю петрушку с мятой и кинзу), овощи свежие любые- огурцы, помидоры, перец, свежий кабачок, авокадо и маслинки. Заправляешь оливковое масло с соком лимона. Фсё)))) хоть к мясу, хоть к рыбе, а утром можно и просто вместо каши.
04 Feb 20 by member: Nadin_Sem
|
04 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
А я с детства в каши шинковал или котлеты или яйцы или и то и другое :)))))
|
Диги, такое нынче модным словом боул кличут. Ты с детства модный))))
04 Feb 20 by member: Nadin_Sem
|
04 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
04 Feb 20 by member: Nadin_Sem
|
Я в кашах девственная абсолютно. Только с фс стала открывать чудесный развратный кашный мир.
04 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
04 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
Развратный😂 и обольстительный мир каш. Я давно в лапах этого порочного мира, он мне позволяет забыть о стопке шоколада в шкапе и отвратиться от запахов пекарни( устроили сцуки бардель в подъезде, заходишь голодный, а они газовую атаку н-наааа))))
04 Feb 20 by member: Nadin_Sem
|
Вот гады.
Когда ж я то смогу отречься от шоколадно-вафельных соблазнов.
04 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
Когда углей на всё про всё будет хватать, ну или в кетоз когда уйдёшь. А на белках ты в него не уйдёшь, не говоря про угли))) я пропустила- ты же пыталась в кето сходить? Не получилось почему?
04 Feb 20 by member: Nadin_Sem
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|