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Na dieta lowcarb que vcs fazem, quantas gramas de carboidratos vcs podem ingerir por dia ?
View Diet Calendar, 03 February 2020:
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794 kcal
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Fat: 55.89g | Prot: 63.01g | Carbs: 8.77g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Scala Queijo Parmesão , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Hortifruti Cebola Roxa, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Polenguinho Polenguinho, Dolce Gusto Café Expresso . more...
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 Comments
A minha médica recomendou algo entre 70g por dia, por ser um período de transição da alimentação normal pra dieta.
03 Feb 20 by member: mminichelli
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Ah legal, comecei ontem e estava pensando em algo como 30 gramas, mas acho que seria muito pouco pelo menos nesse começo.
03 Feb 20 by member: frprison
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