Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
680 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 67.10g | Carbs: 49.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, EPICA Йогурт Натуральный 6%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Уха из Семги, Семга Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|