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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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362 kcal
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Fat: 21.21g | Prot: 19.28g | Carbs: 23.36g.
Lunch: Relva Verde Psyllium, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Other: Café, Zero-Cal Adoçante. more...
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 Comments
03 Feb 20 by member: @EvellynOliviery
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03 Feb 20 by member: AHTA85
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Ah, tá! E aí bebe? Vou pesquisar sobre isso. Obrigada por responder! 😘
03 Feb 20 by member: @EvellynOliviery
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Eu bebo na caneca. São ossos com um pouquinho de carne, faço só com alho, sal e pimenta, na panela de pressão. Se a carne soltar muita gordura, deixo esfriar e retiro a gordura que fica em cima. Como tem calorias, quebra jejum. 😘
04 Feb 20 by member: AHTA85
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04 Feb 20 by member: @EvellynOliviery
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