Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 57.40g | Carbs: 238.91g.
Breakfast: Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Вишневый Компот, Вишневый Компот, Хлеб, Торт, Скумбрия Атлантическая, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|