|
Ну не успеваю я есть 4 раза в день маленькими порциями, ещё и выбирать и готовить, что мне хочется... Потому что не знаю, что мне хочется...
|
34.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
168 kcal
|
Fat: 3.65g | Prot: 12.11g | Carbs: 22.53g.
Breakfast: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Волошкове Поле Кефир 1%, Словяночка Творог Нежирный, Малина. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Лук Репчатый , Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Перепелка. Dinner: ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|