Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 78.44g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Сметана 20%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Болгарский Перец, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 1%, Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Красные Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Президент Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tburtsewa's Weight History
|