deusimarfilho's Journal, 04 Feb 20


View Diet Calendar, 04 February 2020:
2646 kcal Fat: 86.12g | Prot: 159.75g | Carbs: 303.22g.   Breakfast: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, San Mar Psyllium, Banana Prata, Canela, Pane Vita Pão de Aveia Light, Café, Queijo Coalho. Lunch: Macarrão, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Longo, Cozido), Seara Linguiça de Frango. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Milho, Brasfrut Polpa de Manga, Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora, Macarrão, Peito de Frango. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Iogurte Zero Lactose Grego, Maçã, Great Value Granola Light . more...

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