Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 64.99g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Баклажанная Икра, Рахат Вафли Белоснежка , Рахат Мармелад в Шоколаде, Рахат Казахстанский Шоколад, Помидоры, Семга Отварная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Мандарины, Тыква. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Мандарины, Добряна Сыр Король Артур , Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nycha_12's Weight History
|