Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 119.65g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Обычные Блины, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Булочка с Шоколадом, Квашеная Капуста, Манты. Dinner: Dekmy Курт , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Мандарины, Виноград, Snickers Шоколадка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|