Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 61.61g | Carbs: 213.76g.
Breakfast: Сухари, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Аксай Нан Сухари Сдобные Ванильные, Чай с Молоком и Сахаром, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Аксай Нан Сухари Сдобные Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Аксай Нан Сухари Сдобные Ванильные, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumka.776's Weight History
|