|
Celana longgar hehe, alhamdulillah turun 8 kg dari September akhir :) cukup defkal
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 48.68g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Kraft Keju Cake. Lunch: Indomaret Kacang Bumbu, Nasi Putih, Bakmi GM Sapo Tahu, So Good Bakso Sapi Kuah. more...
|
|
 Comments
05 Feb 20 by member: AGITA AYU RAMADHAN
|
Aku defkal aja Ka, makan masih sembarangan, terutama siang makan Sama dengan yg temen temen kantor makan. Cuma aku usahain makan malam Dan sarapan buah. Pernah beberapa kali catering sehat untuk siangnya, tapi jatohnya banyak ngemil karena kan rasanya hambar. Nimbang seminggu sekali aja
05 Feb 20 by member: andiernawatiamri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andiernawatiamri's Weight History
|